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Espero conseguir sair do sobrepeso, com 1,67 espero chegar no meu peso ❤ Foco, força e persistência !
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158.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 June 2020:
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716 kcal
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Fat: 39.77g | Prot: 67.80g | Carb: 20.29g.
Breakfast: Trident Melancia. Lunch: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Dinner: Caldo Verde. Snacks/Other: Leão Chá de Capim-Cidreira, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Sadia Mussarela. more...
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2161 kcal
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Activities & Exercise:
Cardio - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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