Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 78.59g | Carb: 82.07g.
Breakfast: Иван Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина (Малиновый Тирамису), Иван Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина (Малиновый Тирамису), Тёма Молоко 3,2%, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Myprotein Chocolate Protein Balls, Клубника, Myprotein Protein Granola, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черешня. Lunch: Завидовские Продукты Кефир 1%, Выборжец Томаты Черри Желтые, Шпинат, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Кормим Правильно Голубцы. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinkinss's weight history
|