Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
179.7 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 85.49g | Carb: 136.27g.
Breakfast: Heinz Барбекю Соус, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Барбекю Соус, Рис Отварной, Лосось Жареный. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Ряба Майонез Провансаль, Картошка Вареная, Лосось Жареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|