Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 50.62g | Carb: 116.64g.
Breakfast: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. Lunch: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо, Вино Красное Сухое, Простоквашино Кефир 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaznakovaolia's weight history
|