Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 73.16g | Carb: 157.01g.
Breakfast: Варенье, Сметана, Курага, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Сырники Домашние. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Лента Рис с Морковью и Луком, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сметана, Варенье, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annyshhk's weight history
|