Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
219.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 97.02g | Carb: 113.11g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Multigrain (13г), ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, Овсяноблинчик. Lunch: Зеленый Лук, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриный пирог запеканка. Dinner: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Оладьи из кабачков, Избенка Кефир 1%, Energy Life Шоколадная Гранола. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Синяябуба's weight history
|