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Pesagem da semana: -1,2kg 🥳 voltando aos eixos e cada dia mais pertinho do objetivo final 🙏🏻💪🏻
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152.8 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
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847 kcal
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Fat: 21.92g | Prot: 58.77g | Carb: 102.80g.
Breakfast: Vital Pão de Sanduíche Integral, Café, Mamão Formosa, Ritter Geléia de Uva Light, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Orquídea Biscoito Integral. Lunch: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Dinner: Ritter Geléia de Uva Diet, Orquídea Biscoito Integral, Frimesa Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Tirol Leite Semidesnatado, Vital Pão de Sanduíche Integral. Snacks/Other: Leão Chá Preto, Divine Chocolate 70% Cacau. more...
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losing 1.4 lb a week
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