Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 86.00g | Carb: 96.33g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная без Сахара. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Лента Горбуша, Индилайт Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|