Lamiya199898's Journal, 21 May 2020

123.9 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2009 kcal

Fat: 72.28g | Prot: 77.90g | Carb: 263.42g.   Breakfast: SPAR Творог Обезжиренный, Мичурино Мед Натуральный, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Цветная Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гранд Фуд Гречка, Сарафаново Сливки 10%, Красная Цена Брокколи, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ярмарка Нут Вареный, Leor Морковь Пикантная, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Домик в деревне Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Лук, Баклажан, Цветная Капуста, Рот Фронт Коровка Вкус Топленое Молоко Ассорти 6 Вафельных Тортиков, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий. more...

1357 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...