Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 102.71g | Carb: 233.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Яйцо Куриное, Говядина Постная, Сливочное Масло, Barilla Макароны. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Яшкино Пряники Шоколадные, Магнит Банан. Snacks/Other: Акконд Конфеты Цветень, Snickers Minis, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liaisanka94's weight history
|