Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
2445 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 139.63g | Carb: 245.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Куриное Филе, Barilla Макароны, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Постная, Barilla Спагетти #5, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liaisanka94's weight history
|