Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
220.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 81.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 70.51g | Carb: 110.98g.
Breakfast: Батон, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Луговая Свежесть Сыр 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сырники eco niva БАРХАТНЫЕ 🦁. Dinner: Укроп, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|