Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
184.1 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 82.44g | Carb: 194.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Акульчев Мяфли, Grow Food Вок с Курицей и Свининой (230г). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|