Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
191.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 114.13g | Carb: 117.28g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Метрополис Медовые 5 Слоев, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Магнит Сыр Голландский 45%, Семена Льна. Lunch: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnSid92's weight history
|