Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 92.44g | Carb: 70.53g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Еврозлак Манная Крупа, Творог 5%. Lunch: Салат Айсберг, Шпинат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. Dinner: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Parmalat Молоко 0,5%, Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinkinss's weight history
|