Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
220.5 lb
Lost so far: 154.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 101.34g | Prot: 196.14g | Carb: 46.05g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
|
2872 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
little_denyy's weight history
|