Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
633 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 21.47g | Carb: 102.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щи, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая. Dinner: Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aconexi's weight history
|