Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
196.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
2875 kcal
|
Fat: 132.09g | Prot: 250.32g | Carb: 163.42g.
Breakfast: Банан. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: BeFit Суп Пюре Овощной, Пицца Пепперони (36 см), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Other: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лепешка Арабская Мини-Пита, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Желтая Кукуруза. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Convict Conditioning's weight history
|