Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
210.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 132.13g | Carb: 129.31g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, FIT-Rx Pro Mix. Snacks/Other: Яйцо, Миндаль Миндаль, Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Моцарелла, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|