Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
217.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 92.17g | Carb: 211.46g.
Breakfast: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Банан, Яйцо (Целое), Зеленый Чай, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Голден, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinSkyChik's weight history
|