Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
211.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 149.38g | Carb: 103.13g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо. Lunch: Яйцо, Сыр Адыгейский, Куриное Филе. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, FIT-Rx Pro Mix. Snacks/Other: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|