Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 64.61g | Carb: 100.59g.
Breakfast: Jardin Кофе с Молоком 50 г 3,2%, Каждый День Хлеб Бородинский, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Салат из Капусты, Говядина Тушеная, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Каждый День Творог 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aol3's weight history
|