Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
198.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
743 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 59.01g | Carb: 77.17g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами. Dinner: Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко Голден, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
losing 71.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.birovash's weight history
|