Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 42.72g | Carb: 186.19g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Омлет с Молоком. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina-251's weight history
|