Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
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186.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
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2001 kcal
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Fat: 77.55g | Prot: 71.54g | Carb: 261.01g.
Breakfast: Marilan Magic Toast Lev Laranja, Queensberry Geléia de Amora, Nestlé Requeijão Cremoso, Castelo Vinagre de Maçã, 3 Corações Café Extra Forte, Água com Limão, Café, Maçãs Gala, Castanhas de Caju Torradas com Sal. Lunch: Feijão Verde, Turma da Mônica Maçã, Swift Filé Mignon, Macarrão Alho e Óleo, São José Ovo Caipira. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Casa Suíça Bolo de Laranja, Pão Francês. more...
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losing 0.9 lb a week
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