Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
189.6 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 67.55g | Carb: 208.42g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Сладкая Булочка с Корицей, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Ватрушка с Картофелем, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Партия Еды Паста с Копченой Курицей и Двумя Видами Сыра в Сливочном Соусе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Jacobs Кофе 3 в 1, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|