Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
189.8 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 51.57g | Carb: 182.76g.
Breakfast: SPAR Каша Дружба, Кофе с Молоком. Lunch: Пряники, Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко, Сладуница Конфеты Няшечка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Сдобри Майонез Провансаль, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Сладкая Булочка с Корицей, Ашан Ватрушка с Картофелем. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|