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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, hoffe Euch geht's noch allen gut .... Ich wünsche Euch einen guten stressfreuen gesunden Tag... 🙋♂️👍☀️
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187.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
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392 kcal
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Fat: 8.62g | Prot: 16.36g | Carb: 63.14g.
Breakfast: Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milchkaffee-Weihnstephan, Erdbeeren. Snacks/Other: Biskuitrolle. more...
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gaining 17.0 lb a week
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