Denise Marques Melo's Journal, 19 March 2020

🙏🏼👏🏼🤗🤗

141.1 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1192 kcal

Fat: 31.57g | Prot: 58.16g | Carb: 170.71g.   Lunch:  Feijão Carioca, Aurora Linguiça Toscana,  Quiabo Cozido,  Alface. Dinner: Aurora Linguiça Toscana,  Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino, Seara Pão de Queijo Tradicional. more...

1656 kcal

Activities & Exercise: Pedalling - 30 minutes, Sleeping - 23 hours and 30 minutes. more...