Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 42.71g | Carb: 175.60g.
Breakfast: Балтком Сырок Глазированный с Маком, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Радость Вкуса Сыр Витязь 45%. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук. Dinner: Доброе Дело Колбаса Докторская, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Dario Сок Апельсиновый, Фермерское Подворье Сметана 15%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@анна @'s weight history
|