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Eitaaaa danado, assim que eu gostcho 😍
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231.0 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 March 2020:
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960 kcal
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Fat: 23.51g | Prot: 57.66g | Carb: 137.74g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Hellmann's Maionese Light, Alpes Pão Preto. Lunch: Melancia, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Camil Feijão Preto Cozido, Repolho-Roxo, Rúcula, Brottar Brotos de Alfafa, Costa Sul Filé de Merluza. Dinner: Rúcula, Repolho-Roxo, Club Life To Go Fricassê de Frango. Snacks/Other: Jasmine Chia em Grãos, Languiru Iogurte Light de Morango, Melancia, Café (Infusão), Pão de Aveia, Naturale Granola , Hortifruti Manga Tommy. more...
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2610 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 3.3 lb a week
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