Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
194.2 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 90.33g | Carb: 102.55g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Семейные Секреты Кетчуп Шашлычный, Макароны с Маслом, Мясной Рулет из Говядины. Dinner: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Snacks/Other: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|