Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
114.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 78.07g | Carb: 119.42g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Яйцо-Пашот, Billa Чесночный Багет, Большая Кружка Молоко 5%, Zero Сироп Шоколадный, Избенка Крем Творожный "Десертный", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Черемушки Батон Нарезной, Galbani Моцарелла, Слобода Майонез, Лента Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Ром, Dr. Pepper Dr. Pepper (Банка). Snacks/Other: Избенка Крем Творожный "Десертный", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
|
1387 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commondaria's weight history
|