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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, so jetzt erst mal wieder den vorherigen Stand erreicht.. jetzt MUSS es doch mal weitergehen... 🤷♂️ Istjaein Kampf.. Wünsche Euch allen einen schönen Donnerstag..🙋♂️👍🌺
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183.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
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667 kcal
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Fat: 20.26g | Prot: 31.55g | Carb: 90.76g.
Breakfast: Dattel, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dinner: Abendessen. more...
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losing 15.4 lb a week
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