alexandr.w.p1975's Journal, 25 February 2020

Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
242.7 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 55.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 February 2020:
1454 kcal Fat: 74.65g | Prot: 56.03g | Carb: 140.65g.   Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Подлива, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Сметана , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ. Snacks/Other: Чай, Хлеб Черный, Сало. more...
2103 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 6.8 lb a week

8 Supporters    Support   

Comments 
Саша, как дела? Надеюсь, это плановые цифры? 🤗 
24 Feb 20 by member: storyowner
Наверное плановые! Я же планирую худеть! Удивился, весы проверил. Взял в руки пудовую гирю, показали 126 вроде всё верно. 
25 Feb 20 by member: alexandr.w.p1975
Я так тоже проверяю весы😜 - встаю с гантелью😁 
25 Feb 20 by member: storyowner
Как успехи? Притаился такой... 
21 Mar 20 by member: LudaShe

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



alexandr.w.p1975's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.