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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, der Startschuß für's Wochenende ist gegeben... habt einen guten Resttag... 🙋♂️👍💐
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186.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
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265 kcal
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Fat: 10.45g | Prot: 10.86g | Carb: 32.03g.
Breakfast: Erdbeeren, Edeka Mix Nüsse, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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losing 9.3 lb a week
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