Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
218.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 99.57g | Carb: 147.64g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе, Каравай Хлеб Украинский, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Lunch: Каравай Хлеб Украинский, Салат из Кальмаров. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каравай Хлеб Украинский, Каждый День Треска Филе в Кляре. Snacks/Other: Мандарины, Замороженная Вишня, Valio Молоко 0%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|