Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
472 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 24.51g | Carb: 29.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Славница Колбаса Докторская, Яблоко. Dinner: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Папа Может Сосиски. Snacks/Other: Срыв. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|