Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
196.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2020:
|
2456 kcal
|
Fat: 116.05g | Prot: 166.81g | Carb: 181.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной. Lunch: Ironman Protein Bar Caramel, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Бифштекс, Гречка Отварная. Dinner: Творог 9%, Плов с Курицей, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, SPAR Миндаль Сушеный, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Тёма Творожок Классический, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|