Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
200.8 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 79.36g | Carb: 203.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ячневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Орехи Кешью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dinner: Ironman Protein Bar Кокос, Котлеты из Говядины, Сливочное Масло, Гречка. Snacks/Other: Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Творожная Запеканка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|