Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1080 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 37.90g | Carb: 184.03g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Активиа Йогурт с Вишней, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Нут (Вареный). Dinner: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Банан, Семилукская Трапеза Пюре Яблочное. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Moon's weight history
|