Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
201.3 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 93.76g | Carb: 108.52g.
Breakfast: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Творожная Запеканка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сливочное Масло, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Крепыш Творог Детский 4,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|