Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
201.9 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 76.11g | Carb: 230.97g.
Breakfast: Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Партия Еды Рассольник с Курицей, Сыр Российский. Dinner: Сыр Голландский, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Слобода Майонез Провансаль 67%, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожок Вишня, Вареное Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|