Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 120.32g | Carb: 179.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Вафли Домашние со Сгущеным Молоком, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Чистая Крупа Геркулес, Санта Бремор Крабовое Мясо Мороженое, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|