Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 86.57g | Carb: 118.72g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гранат, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
|
2008 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|