Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
192.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 30.36g | Carb: 203.87g.
Breakfast: Milka Milka Tuc, Valio Молоко 3,2%, Setra Паштет Куриный, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Baileys Ликёр, 1883 Maison Routin France Сироп Лесной Орех. Lunch: Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Вкусвилл Вареники с Картофелем и Грибами, Царский Каприз Вареники с Картофелем и Лесными Грибами. Snacks/Other: Lay's Stax "Колбаски Чоризо". more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baba_proval's weight history
|