|
заглядывайте в мой Инстаграм
klimovat975 помогу,чем смогу)))
|
138.5 lb
Lost so far: 93.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 98.29g | Carb: 216.24g.
Breakfast: Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Селяночка Бородинский Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. Lunch: Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Кинза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ostrovit Протеин. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Смешанные Орехи, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|