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😒 Gestern trainiert..
Schon wieder alles nur Muskeln ?!?
Bei dem rasanten Zuwachs müsste ich ja bald wie Hulk aussehen 😣😜
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 Comments
Ich weiß manchmal auch nicht, ob 🏋🏼♀️ das mit der Langhantel das richtige für mich ist ☹️☹️ Hab‘ einen schönen Tag 🤸🏽♀️🤸🏽♀️
30 Jan 20 by member: RUNTASTIC A.T.
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ich finde die Langhantel perfekt für Squads mit 40kg auf den Schultern 🤘
7-8x 10 Wiederholungen, dann merkt man am nächsten Tag was man gemacht hat
30 Jan 20 by member: haxe1234
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Nein, das willst du nicht wirklich🤣
30 Jan 20 by member: toumana
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30 Jan 20 by member: ernie mit nem B
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solange de nicht grün wirst, ist alles super😁😁😁
30 Jan 20 by member: Darkangel-netti
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@RUNTASTIC: Ich bin da auch zwiegespalten...Seit dem ich mit der Langhantel trainiere habe ich echt an Leistung eingebüßt.
Irgendwie setze ich mehr Speck an 😑🤔...
Es fällt mir auch echt schwer wieder in mein Power-Workout reinzufinden 😔
Jetzt hab ich mal die Gewichte erhöht und komme nur noch im Schneckentempo voran 😣
Das nervt kolossal
30 Jan 20 by member: Tigalillie
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@ All : So grün will ich natürlich nicht werden 😂😂😜
30 Jan 20 by member: Tigalillie
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