Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
208.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 90.31g | Carb: 131.25g.
Breakfast: Мандарины, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Макфа Спагетти Шпинатные, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш Классический. Snacks/Other: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Хуторок Творог 5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|