Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
204.8 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 95.52g | Carb: 110.30g.
Breakfast: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Мясной Рулет из Говядины. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Творожная Запеканка, Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Dinner: Пюре Картофельное с Морковью, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Мерси Молочный Шоколад, Творожная Запеканка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|